[...] co mówisz to prawda, tylko chodziło mi jedynie o to, że wcześniej nie wyraziłeś się precyzyjnie laktoza.. mówię Ci, że czytałem wiele artykułów i uzasadnienie nie widzę jest tam jakieś na tej stronie? bo nie chce mi się szukać, kawa na ławę zresztą to stary artykuł, 2004 rok.. a to, że kulturyści boją się laktozy i jej unikają to FAKT ale to nie [...]
[...] wysiłku zmęczenia na siłowni nie doznałem co dziś. Wcześniej nie wykonując tylu ćwiczeń wielustawowych przy treningu split miałem siłę po treningu na wszystko a siedziałem tam czasem półtora godziny i podnosiłem nawet większe ciężary. Dziś po tym treningu ledwo na nogach stoję i padam dosłownie. Przy wyciskaniu żołnierskim już tylko 40kg [...]
[...] mozesz mi jeszcze zdradzic jak sprawe z posilkami okolotreningowymi u ciebie wyglada? i dlaczego na noc wolisz odzywke - dla wygody czy z jakiegos konkretnego powodu (i co tam spijasz ;) cos polskiego?) <tu mam spory dylemat, bo jadlem ser chudy zawsze+ew. troche pb, ale jak odstawilem to poprawila sie definicja>. Ostatnie pytania (a [...]
[...] potem mozesz skorzystac np. z darmowych zajec wakacyjnych, wiem ze Sosnowiecki Klub Karate Kyokushin na ul. Andersa organizuje letnia i zimowa akademie kyokushin i mozna tam wtedy pocwiczyc za darmo. Bedziesz mogl podniesc troche swoja sprawnosc i troche sie dowiedziec o jednej sztuce walki bez koniecznosci wiazania sie z tym stylem, jak Ci [...]
[...] Twojej elokwencji(umiejętnosci wypowiadania sie jakbys nie wiedzial). co to Ci chlopie da ze wypelnie profil(Ty go nawet nie masz) jak podam te same dane, no ewentualnie tam sa jeszcze rubryczki na rekordy. itp. jesli myslisz ze z moimi wymiarami klamie to srogo sie mylisz. nie widze nic ciekawego w klamaniu. gdybym klamal napisalbym ze mam [...]
E tam Ronin... powinieneś się wstydzić, że w ogóle stanąłeś na starcie tego maratonu. Skończyć maraton to żadna sztuka... kolega nowy wolałby w ogóle nie zaczynać ;-). A tak poważnie to dzięki za wsparcie. @Heinz... wszystko spoko (zgadzam się w 100%) tyle, że nie na temat :-). Tu nie chodzi o to, że nie wiem, że mam wyniki słabe na tle [...]
[...] ostatnim filmiku nie doskonaliłem rwania (wczoraj jedynie obejrzałem jak robią to bracia Dach - filmik wstawił masti) Przeglądałem temat Catalaji i jednak masti komentował tam 9 stycznia jej wykonanie rwania. Napisał co jest nie tak - być może zabrakło "kropki nad i" i napisania, że próba jest niezaliczona. Sam byłem pod wrażeniem ilości [...]
[...] też zaznaczyć gdzie wypada 8 metrów. 2.Pomiar odcinka nagrywamy-może być to zmierzone zwykła miara krawiecką,czy miarą metalową 2m lub 3 metry. Cena pewnie niska-jak pamietam w marketach zawsze leżały na tanich półkach. Zresztą co tu sie rozpisywać-dacie radę :) 3. W tych żabkach sa trzy kryteria: -150 skoków -odległość 108 metrów -czas max [...]
wiesz co Martucca z Tobą jest jakaś tragedia...musisz być bardzo niedowartościowana w życiu, że tak strasznie tu gwiazdorzysz będąc jakimś tam zwykłym moderatorem... W ani jednym swoim poście nie pyskowałam w każdym grzecznie o coś pytałam jeśli miałam wątpliwości. Tylko to tutaj każdy zaraz do mnie z wielkim oburzeniem że to że tamto. Skoro to [...]
[...] go w szkole gdzie go nie bedzie mial to zobaczymy czy mu tak pojdzie. Widzisz ty mowisz zeby pozbawic go zludzen, a ja nie wiem czy to sa takie zludzenia, powtarzam ci ze tam tez nikt nie trenuje, skoro graja tylko w noge, ewentualnie zajmoja sie typowo kulturystyka to ich umiejetnosci sa podobne, chodzi wlasnie mi tu ze znajomosc wykonania [...]
[...] chodzi Poza tym mi nie chodzi o techniki, ale nawet zaczynajac od pozycji walki poprzez prace stop ( ktorego w filmikach ze szkoly Warrior nie ma) Dobrze się przyjrzyj, ja tam nie widziałem nic statycznego "1. zgdonie ze slowami Bruce'a nie jest to JKD ale caly czas FMA jednakze a po 2. FMA nie pasuja do struktury JKD. ;) " Przecież [...]
Czym się różni kopnięcie sierpowe od zamachowego i gdzie widzisz tam biodro? Dlatego w JKd nie ma"jab" tak jak w boskie ale jest "front hand lead" czy tez " straight lead" innymi slowy prosty prowadzacy. Ojezu, czyli wystarczy zmienić nazwę i już prawy prosty będzie zupełnie inną techniką? Dalej ciekawy aspekt [...]
"Czym się różni kopnięcie sierpowe od zamachowego i gdzie widzisz tam biodro?" Struktura kopniecia jest inna. Biodro widze w mechanice kopniecia. ;) Juz powiedzialem ze nie bede opisywal tu technik. ;) "Ojezu, czyli wystarczy zmienić nazwę i już prawy prosty będzie zupełnie inną techniką?" Nie, ale tzn. ze uderzenie w [...]
[...] zaczerpniętych z zapasów. To wszystko musi być. Jak ktoś wkłada całą swoją siłę fizyczną w uderzenie to jest KO. Osoby od MMA mają sporo braków pod tym względem bo boks tam jest raz w tygodniu co najwyżej. Silnego pięściarza nie tak łatwo jest ujarzmić, jak sobie nie da podejść albo wystrzeli haka czy sierpa w półdystansie to są potężne [...]
Siema. Nic mi sie nie sfilmiło, po prostu często o tej porze na kwadrat wracam . Jak chcecie za każdym razem moge Wam o tej porze wpis dawać A swoją drogą siedzę własnie przy kawie w pracy. A co tam u Was To tak na rozrucj daje swoje fotki ze swojego drugiego forum http://moto.ifd.pl/Vectra_Aliego_vol._2-t2936.html
[...] 3-ok 4- wydaję mi się , że teraz lepiej poczułam to co powinnam warzywa: ogorek, kapusta pekińska, trochę marchewki i selera Filmiki do sprawdzenia, bez wyciskania bo tam nie mam jak nagrać. https://www.youtube.com/watch?v=l4ugg_clX-M https://www.youtube.com/watch?v=9HkDnRWpHAw https://www.youtube.com/watch?v=km1o2jlkiiI [...]
[...] a kwestia tego czy czujesz czy nie to raczej kwestia wykonania, niz programu treningowego bo jednak abs2 ma wieksza intensywnosc od a6w. sory ze tak pisze z literowkami ale wrocilem z uczelni i sie spiesze bo zaraz znow tam jade i generalnie sory za wolne odp alepracuje i studiuje a czasu nie mam +24h gratisowo, takto moze mialbym wiecej na sfd.
[...] najlepsze otrzymują nagrody, wyróżnienia. Tu jeszcze jedna, naprawdę fajna(włączcie sobie w stereo): http://www.youtube.com/watch?v=gjyWP2LfbyQ Nagrodzona była w którymś tam roku właśnie (nie pamiętam z wykładu w którym). A Panda z poprzedniej strony jest najlepsza Ta muzyka mi teraz cały czas po głowie chodzi Muszę się pochwalić: 1)dostałem [...]
dieta redukcyjna
